Nous ne vivons pas tous les événements de la même manière
Deux personnes peuvent vivre exactement la même situation et pourtant en garder une expérience complètement différente. L’une pourra ressentir de la peur, l’autre de la colère, une troisième de la tristesse ou simplement de l’indifférence. L’événement est le même, mais le vécu ne l’est pas.
Dans l’approche du Décodage Biologique, cette notion de perception occupe une place importante. Christian Flèche développe l’idée que nous percevons les événements à travers différents filtres : notre histoire personnelle, notre éducation, nos croyances et nos expériences passées.
Notre histoire influence notre regard
Notre perception n’est donc pas uniquement liée à ce qui se passe dans le présent. Une situation actuelle peut parfois faire écho à une expérience ancienne ou à une croyance que nous avons construite au fil du temps.
Prendre conscience de ces filtres peut être une manière intéressante de mieux comprendre certaines de nos réactions. Pourquoi cette remarque me touche-t-elle autant ? Pourquoi cette situation provoque-t-elle chez moi une émotion aussi forte ? Qu’est-ce que cet événement représente pour moi ?
Observer plutôt que juger
Changer de perception ne signifie pas nier ce que nous vivons ou chercher à transformer une expérience difficile en quelque chose de positif à tout prix. Il s’agit plutôt d’apprendre à observer son propre fonctionnement avec davantage de recul.
Le Décodage Biologique peut ici être utilisé comme une approche complémentaire de réflexion et de connaissance de soi. Il ne permet pas de poser un diagnostic et ne prétend pas expliquer ou guérir une maladie. Il propose une piste d’exploration du vécu, des émotions et des croyances, toujours en complément des approches médicales nécessaires.
Parfois, une nouvelle question suffit à ouvrir une nouvelle perspective : « Et si je regardais cette situation autrement ? »